Categoria: Benessere

Che cos’è la vitamina D Con il termine di vitamina D si intende indicare tutti i composti dotati di un’attività biologica analoga a quella del calciferolo (vitamina D3), che è …

La cervicale, o meglio i dolori alla cervicale o la cervicalgia, è un dolore che colpisce il collo. Oltre al dolore, altri sintomi sono i problemi alla vista, il formicolio, …

Considerata il quarto principale fattore di rischio per la mortalità a livello globale, la sedentarietà mette a serio rischio la salute. L’assenza di attività motoria fa ammalare ed uccide quanto …

Molte persone credono che le cose “accadono per  caso”, ma nel momento in cui ci colleghiamo in modo più intimo alle nostre intuizione ci accorgiamo che tutto quello che ci accade e le strane …

Ascolta il tuo cuore. E’ il titolo di un libro di Sarah Dessen e di una canzone di Laura Pausini. Ascolta il tuo cuore però è anche un consiglio, qualcosa …

Secondo il grande filosofo greco Aristotele, tutto accade per una ragione, sempre! Ogni esperienza nella tua vita è stata progettata per formarti e aiutarti a crescere nella versione più alta …

Hai bisogno di migliorare la tua memoria? Bene, oltre all’alimentazione esistono diverse tecniche utili e rimedi che possono esserti di supporto per rafforzare la tua capacità di memorizzare le cose. …

Rigirarsi nel letto durante la notte credo che sia in assoluto una delle cose peggiori che ci possa capitare durante tutta la giornata, soprattutto quanto si è stanchi e si ha …

Sorseggiare un bicchiere di acqua calda e limone è uno dei più sani rituali mattutini. Il succo di limone è un potente antiossidante poiché è ricco di vitamine del gruppo …

I benefici degli oli essenziali sui piedi sono tanti. Così come sono tante le essenze che puoi usare per ottenerli e trovare sollievo. E’ tra le altre cose un metodo …