Categoria: Alimentazione

Le verdure sono sempre consigliate, la buona alimentazione prevede che ognuno di noi consumi circa 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Dato che il corpo umano ha bisogno …

Che cosa si intende per dieta dimagrante Quando si presenta l’esigenza di perdere i chili di troppo è necessario fare in modo che il bilancio calorico sia negativo dato che …

Il miele fa bene alla salute, la frutta secca e in particolare le noci sono un toccasana per il nostro organismo. Lo hai letto così tante volte sulle riviste specializzate …

Il ferro è un nutriente fondamentale per la salute e il benessere della persona, che deve essere introdotto tramite il cibo, in particolare la carne. Se hai deciso di intraprendere …

Spesso ti ritrovi con dell’aglio germogliato e sei indeciso se utilizzarlo o meno? Dividilo in due, se l’interno è verde puoi consumarlo tranquillamente traendo benefici maggiori rispetto a quando è …

L’intestino? Un secondo cervello La stitichezza è uno dei disturbi più comuni. Mal di pancia, gonfiore, meteorismo, difficoltà di evacuazione sono i sintomi tipici di un intestino pigro e svogliato. …

Quando lo zucchero è troppo Lo zucchero è delizioso e chiunque neghi questa affermazione non dice la verità. Il sapore dolce piace quasi a tutti, tanto da diventare spesso una …