Lo stretching piriforme è una ginnastica leggera indicata per coloro che soffrono della sindrome del piriforme. Permettono di ridurre il dolore in modo naturale, così da poter gestire la patologia …
Il mal di testa può comparire in tutte le forme e intensità, uno dei più diffusi è conosciuto come emicrania. L’emicrania è generalmente classificata come un forte mal di testa …
Se perdere peso è diventata una specie di sfida per voi o meglio, come una missione impossibile, e pensate che la dieta o l’attività fisica non stiano dando i risultati …
Sorseggiare un bicchiere di acqua calda e limone è uno dei più sani rituali mattutini. Il succo di limone è un potente antiossidante poiché è ricco di vitamine del gruppo …
I benefici degli oli essenziali sui piedi sono tanti. Così come sono tante le essenze che puoi usare per ottenerli e trovare sollievo. E’ tra le altre cose un metodo …
Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoas (muscolo ileopsoas) e a cosa serve. Questo muscolo serve per la …
L’agopuntura è una tecnica affascinante sempre più richiesta in Italia. Meno nota per non i non addetti ai lavori è l’agopuntura ai piedi, protagonista di questo articolo. In pratica vengono …
Il corpo umano può essere soggetto a numerosi disturbi ed ecco perché ha bisogno di molte attenzioni. Si dice “prevenire è meglio che curare“ ed è proprio vero sapete? Infatti …
La colonna vertebrale è il nostro principale sostegno, ma svolge anche altre funzioni come per esempio quelli motori e protettivi: protegge il midollo spinale e in questo modo riduce urti …
Si può usare la digitopressione per il mal di testa? Si è possibile e in questo articolo ti spiego come e perché. Cos’è la digitopressione? La digitopressione è una tecnica molto importante nel …
