Tecnica di digitopressione originaria del Giappone, il massaggio Shiatsu prevede che vengano esercitate pressioni manuali su punti ben precisi del corpo per riequilibrare l’energia che scorre dentro di noi, favorendo la distensione …
Forse ciò che spaventa molto chi vuole avvicinarsi alla meditazione è l’idea delle lunghe sessioni meditative. Il pensiero di stare lì per 30 minuti con gli occhi chiusi nella posizione …
Il girasole è un fiore comune, così chiamato perché segue il sole nelle varie fasi del giorno. Il suo nome scientifico è Helianthus annuus L. Oltre al suo significato nel …
Potente antinfiammatorio naturale, l’Aloe barbadensis Miller, nota ai più come Aloe Vera, è una pianta conosciuta fin dall’antichità per le sue innumerevoli proprietà benefiche. L’aloe vera è una pianta ormai nota …
Praticare la meditazione guidata vuol dire fare meditazione seguendo una voce guida, che aiuta, con l’ausilio di un sottofondo musicale rilassante, ad entrare in profondo rilassamento, ritrovare il proprio equilibrio interiore, fare …
Molte persone credono che le cose “accadono per caso”, ma nel momento in cui ci colleghiamo in modo più intimo alle nostre intuizione ci accorgiamo che tutto quello che ci accade e le strane …
Ascolta il tuo cuore. E’ il titolo di un libro di Sarah Dessen e di una canzone di Laura Pausini. Ascolta il tuo cuore però è anche un consiglio, qualcosa …
Il Panax ginseng (ovvero il ginseng) fa parte delle Araliaceae. Si tratta di una pianta molto nota fin nel lontano passato. Soprattutto nel mondo orientale, le proprietà di questa pianta …
I processi naturali dell’universo creano dei risultati sorprendenti, e questo non può essere più evidente che nei cristalli. Tuttavia, essi sono molto di più che delle belle pietre. Sono delle potenti …
Negli ultimi anni più di 6000 studi clinici hanno dimostrato che la curcuma è in assoluto la prima erba curativa del nostro secolo. Anche moltissimi esperti in salute e nutrizione …
