Come fare stretching: esercizi e tutorial

Fare stretching tutti i giorni fa bene a tutti, dagli atleti ai sedentari cronici. Vediamo insieme quali sono i benefici di questa pratica finalizzata al miglioramento muscolare e come praticarla nel modo …

Come eliminare le formiche da casa senza veleno

Alcuni insetti, le formiche in particolare, quando entrano in casa nostra sono difficili da cacciare. Basta abbassare la guardia un attimo (specialmente se avete una casa con giardino) ed ecco …

Come bilanciare i Chakra con le pietre giuste

Antica tecnica naturale di medicina olistica, la cristalloterapia prevede l’utilizzo di pietre e minerali che, agendo sugli equilibri del nostro campo energetico, donano un senso di benessere fisico, mentale e …