La maggior parte di noi ha sperimentato quella sensazione sgradevole di sentirsi gonfi al termine di una cena abbondante o di un pasto più sostanzioso del solito.
La good news è che ci sono dei rimedi naturali per eliminare la fastidiosa sensazione di gonfiore. L’acqua Sassy è uno di essi e in questo articolo ti spiego come prepararla e perché funziona.
Come prepararla
L’acqua Sassy è una bevanda snellente che deve il suo nome a Cynthia Sass, una nutrizionista americana che l’ha ideata per combattere il gonfiore addominale ed eliminare i liquidi in eccesso. La ricetta prevede l’utilizzo di pochi ingredienti, tutti naturali e benefioci per la salute.
In particolare, gli ingredienti sono:
- 2 litri di acqua;
- una cucchiaino di zenzero fresco grattugiato;
- un cetriolo medio a fette;
- un limone a fette;
- 12 foglie di menta fresca.
Per preparare l’acqua Sassy, basta mettere gli ingredienti nell’acqua e lasciarli riposare in frigorifero per almeno un’ora. Dopo averla filtrata, la bevanda è pronta per essere gustata.
Perché funziona?
Ma perché l’acqua Sassy funziona? Gli ingredienti hanno delle proprietà benefiche per la salute che aiutano a combattere la ritenzione idrica e il gonfiore addominale. L’acqua in sé è un alleato importante per l’organismo, poiché aiuta a eliminare le tossine e a regolare il metabolismo.
Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie ed è utilizzato per stimolare la digestione. Il cetriolo, invece, è un diuretico naturale che aiuta a eliminare i liquidi in eccesso. Il limone è una fonte di vitamina C e ha un effetto drenante sul fegato, mentre la menta stimola il sistema digestivo e previene la formazione di gas nell’intestino.
Ottima alternativa come bevanda
Inoltre, l’acqua Sassy è anche un’alternativa salutare e gustosa alle bevande gassate e zuccherate che spesso ingeriamo quando siamo fuori casa. Portare con sé una bottiglia di acqua Sassy può aiutare a controllare la fame e a mantenere una corretta idratazione durante la giornata.
Conclusione
L’acqua Sassy è un rimedio naturale semplice ed economico per combattere la sensazione di gonfiore addominale e la ritenzione idrica. La sua preparazione è facile e veloce, ed è possibile personalizzarla aggiungendo altri ingredienti che si adattano ai propri gusti e alle proprie necessità.
Inoltre, bere l’acqua Sassy è un’alternativa salutare alle bevande gassate e zuccherate, che spesso ingeriamo quando siamo fuori casa. Ricorda che l’idratazione è fondamentale per una buona salute e che l’acqua Sassy può aiutare a mantenere il giusto equilibrio nell’organismo.
